导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。身体脾湿怎么办，身体脾湿怎么调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、脾湿是指脾胃虚弱，...
大家好,小问来为大家解答以上问题。身体脾湿怎么办，身体脾湿怎么调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 脾湿是指脾胃虚弱，油水代谢不畅，消化系统不良。比较常见的症状有舌苔厚白、便溏等。女性患者可能白带多，不思饮食，脾湿要及时调理，否则对身体有害。以下是一些疗养的方法。
2、 多吃谷类、蔬菜和鱼。
3、 多喝薏米红豆粥。
4、 规律饮食。
5、 少吃油腻、生冷、刺激性食物。
6、 如果脾湿严重，要适当服用一些药物。这里边肖建议吃中成药更好，效果更到位。如含有人参、茯苓、苍术、白术、陈皮、半夏、生姜、薏苡仁等成分。
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