导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。老年人应该吃什么好，老年人应该吃什么好补钙这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、随着社会...
大家好,小问来为大家解答以上问题。老年人应该吃什么好，老年人应该吃什么好补钙这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 随着社会的老龄化，老年人的比例越来越大，因此老年人生活的方方面面也受到了广泛的关注。尤其是老年人的饮食，对保护老年人的健康起着越来越重要的作用。
2、 我们知道，老年人的生理状态一般是消化功能下降、新陈代谢下降、肾功能下降、感觉器官功能下降、内分泌和免疫功能下降等一系列症状。那么是什么东西的缺乏导致了这些症状呢？或者吃点东西。我们该如何应对？
3、 老年人胃肠功能在下降，要选择一些易消化的食物进行吸收。如燕麦、玉米、大米、小米，最好煮粥，容易吸收。注意这些食物的选择，都是经过精细加工的？
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