导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。养生小知识，养生小知识每日一条发给顾客这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、天气雾霾，空...
大家好,小问来为大家解答以上问题。养生小知识，养生小知识每日一条发给顾客这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 天气雾霾，空气干燥，空气质量差，那么在保健方面需要注意什么呢？
2、 我经常梳头。在这里你不用用梳子梳头。可以自己把头发从额头往后梳。可以按摩头部，防止脱发。每次洗头的时候都可以用指尖按摩头皮。洗头前可以修剪指甲。以防你抓破头皮。
3、 移开你的眼睛。现代生活，手机和电脑正在侵蚀着人们的生活。人们的眼睛也受到了侵犯。不要一直盯着手机屏幕或者电脑屏幕。永远看向远方。转动你的眼睛。
4、 敲你的牙。所谓叩击，就是轻轻叩击牙齿。上下敲打
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