导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。颈椎生理曲度变直的恢复方法，颈椎生理曲度变直的恢复方法有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看...
大家好,小问来为大家解答以上问题。颈椎生理曲度变直的恢复方法，颈椎生理曲度变直的恢复方法有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 现在颈椎病越来越普遍，很多都是颈椎生理曲度变直。所谓生理曲度变直。一般来说，颈椎原本有向前的曲度，但由于不健康的习惯，曲度消失，变直，引起颈部僵硬、疼痛等不适。
2、 那么如何缓解并逐渐恢复呢？让我们一起来看看
3、 升起电脑屏幕。
4、 不要做低头族。
5、 打羽毛球
6、 做颈椎运动
7、 保持颈部温暖。
8、 选择合适的枕头。
9、 尽量不要趴在桌子上休息。
以上就是【颈椎生理曲度变直的恢复方法，颈椎生理曲度变直的恢复方法有哪些】相关内容。
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