导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么瘦大腿大腿粗怎么减，怎么瘦大腿?大腿粗怎么减下去这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么瘦大腿大腿粗怎么减，怎么瘦大腿?大腿粗怎么减下去这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 减肥是女性永恒的话题，大腿粗也是最受关注的事情之一。大计划一直在脑子里，怎么减？这也需要方法。下面分享一些减大腿肉的小技巧。
2、 拍打大腿，用手握拳拍打大腿外侧，从大腿根部开始轻轻拍打膝盖外侧，每天重复上下拍打10分钟。
3、 滚大腿法：找一根小棍，比如擀面杖，双手握住两端，从大腿根部向下滚至膝盖，然后每天来回反复滚10-15分钟。
4、 脚尖，站直，利用脚趾和脚的循环来代替和支撑身体。脚尖减腿适合很多场合，比如上班路上，上班时，在剧院。
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