导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。吃什么会回奶，哺乳期吃哪些东西会回奶这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、有很多食物吃完...
大家好,小问来为大家解答以上问题。吃什么会回奶，哺乳期吃哪些东西会回奶这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 有很多食物吃完会回奶。吃冷、辣、生的食物会导致回奶。如果你还在母乳喂养，你只需要避免这些食物。如果想把奶弄回来，可以选择几种比较有效的食物。
2、 每天喝40克大麦茶可以当水喝，过几天可以回奶。
3、 花椒12克，加水500毫升，煮沸至剩余250毫升，加入红糖30克，服用一次一般可以缓解奶涨，还可以退奶两次。
4、 回奶期可以多吃韭菜，帮助回奶。
5、 苦瓜性寒，多吃有助于回奶。
6、 绿茶可以在断奶时代替开水，帮助恢复奶水。
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