导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。健身美体基础女性脂肪分布，女子健美体脂率这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、脂肪是人体...
大家好,小问来为大家解答以上问题。健身美体基础女性脂肪分布，女子健美体脂率这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 脂肪是人体不可缺少的物质，可以让身材更加圆润。正常女性脂肪约占体重的18%至20%。了解体脂的分布可以制定更好的健美计划。
2、 女生的脂肪一般分布在臀部、臀部、肚脐周围、大腿内侧、大腿外侧、手臂后侧。也许胖对女人来说是件坏事，但不是。
3、 在炎热的夏天，脂肪可以避免温度调节，在冬天它可以保持温度。脂肪最重要的是食物匮乏时身体的最后一道防线。
4、 女性的臀部堆积了很多脂肪，所以看起来比较凸。当坐着的时候，它在坐骨和椅子之间起到一个垫子的作用。
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