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1、 中秋节,各种好吃的月饼吸引减肥的MM。可以吃月饼减肥吗?月饼热量高吗?中秋节怎么吃月饼不发胖?教你中秋节如何健康吃月饼。来看看吧!
2、 中秋节如何挑选月饼?款式选择:一般来说,广式月饼糖份重,苏联月饼油份重,冰镇月饼油份和糖份相对较低。脂肪含量:苏式广式冰皮。糖度:广式苏式冰皮。从热量上来说,广式和苏式月饼的热量差不多。
3、 冰皮的相对热量低;挑馅料:豆沙和水果口味的月饼热量相对较低,五仁和蛋黄一下子高很多。热量最高的是冰淇淋和肉馅,还是少吃为好;尺寸:传统月饼有
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