导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么减手臂，怎么减手臂上的肉这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、手臂太粗怎么办？没办法...
大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么减手臂，怎么减手臂上的肉这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 手臂太粗怎么办？没办法穿好看的衣服。我想这是大多数女生的想法。别担心，总会有办法的。
2、 如果手臂太粗，就需要让手臂动起来，而最好的动起来的方式就是跳绳，因为跳绳的时候手必须不断发力，这样才会达到减肉的效果。
3、 还有就是要做手臂动作。我们可以把双手放在脑后，掌心向上，然后用力向上，直到再也上不去，然后慢慢放下，每天坚持做20分钟左右。
4、 双手拿两个装满水的瓶子。它们一开始可以很小，然后逐渐变大。每天坚持把它们举起来，就像举哑巴一样。
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