导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。葡萄干的营养价值和好处，葡萄干的营养价值和好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1...
大家好,小问来为大家解答以上问题。葡萄干的营养价值和好处，葡萄干的营养价值和好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 葡萄干有这些神奇的功效，“补血壮智筋骨，健胃生津，除烦渴，益气，利水利尿，滋肾益肝，气色好！”很多人把葡萄干当零食吃，却没想到经常吃葡萄干还能有这么多好处！
2、 葡萄干含有许多降低胆固醇的成分。如果每天摄入400卡路里的葡萄干，可以有效降低血液中8%的胆固醇含量。
3、 葡萄酸甜可口，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾养肝的作用。葡萄有一定的补肾作用，甚至长期食用对肾炎患者的康复有一定的辅助作用。
4、 女性在生理期每月失血一次，容易出现轻度贫血，气血不足。
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