导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。缓解打呼噜的几个方法，缓解打呼噜的几个方法图解这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、打鼾...
大家好,小问来为大家解答以上问题。缓解打呼噜的几个方法，缓解打呼噜的几个方法图解这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 打鼾是健康的大敌。由于打鼾反复暂停睡眠和呼吸，造成大脑和血液严重缺氧，导致低氧血症，从而引发各种心脑血管疾病，甚至猝死。我们必须给予足够的重视。
2、 花椒具有芳香健胃、温中散寒、祛湿止痛、杀虫解毒、止痒去腥的功效。取花椒5-10片，睡前用开水浸泡一杯水，待水凉后服用(花椒不服)，连用5天，可治疗打呼噜。
3、 只要在睡前用温水稀释3 ~ 4滴漱口水，就可以使鼾声减弱停止。这种漱口水含有一种树脂油，可以改善咽喉黏膜的血液供应，使咽喉黏膜处于充分供血、软腭和悬雍垂的状态。
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