导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。炒鱿鱼须怎么做，炒鱿鱼须怎么做好吃又简单这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、鱿鱼须不仅...
大家好,小问来为大家解答以上问题。炒鱿鱼须怎么做，炒鱿鱼须怎么做好吃又简单这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 鱿鱼须不仅含有丰富的蛋白质，还含有一些人体氨基酸。它含有大量的牛磺酸，牛磺酸是一种低热量的食物，可以缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏。其中所含的多肽和硒具有抗病毒和抗辐射的作用。不胖就吃。
2、 准备配料
3、 将鱿鱼须、青椒和胡萝卜切片。
4、 锅里烧水把鱿鱼煮开，捞出来。
5、 另外，在锅里用油炒姜蒜。
6、 加入鱿鱼炒熟。
7、 加入青椒和胡萝卜，炒至熟。
8、 加入蚝油调味，提鲜。
9、 最后出锅，超级好吃。
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