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1、 夏天要补水，使用保湿护肤品，补充维生素C、维生素A、维生素E，吃含钙食物，使用防晒霜、太阳镜、防晒帽、防晒衣、遮阳伞，也要注意日晒后的修复。
2、 保湿护肤品
3、 多吃点维生素e。
4、 多服用维生素a补充剂。
5、 多吃含钙的食物。
6、 穿防晒衣
7、 遮阳伞
8、 1顶防晒帽
9、 一个
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