孕妇能吃牛肉吗(孕妇能吃牛肉吗中期)

苗信朋

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1、 春节期间,许多家庭会在饭桌上准备牛肉。当然,平时我们也会选择吃牛排。那么,众所周知,孕妇可以吃牛肉吗?如果能吃,应该注意什么?

2、 答案是肯定的,孕妇可以吃牛肉,因为牛肉营养丰富,风味浓郁。

3、 孕妇选择吃牛肉时,切记不要多吃,一次量不得超过250克。

4、 孕妇选择吃牛排的时候,建议你选择三分熟,或者全熟,不建议你选择不到三分熟的,因为牛肉没有煮熟,会导致消化不良或者腹胀腹泻。

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