大家好,小问来为大家解答以上问题。春季养生保健方法，春季养生保健方法有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 在春季和三月，从立春到长夏，有六个节气：立春、下雨、惊吓、春分、清明和谷雨。春天是四季之首，也是万象更新的开始。
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3、 运动康复
4、 为保健而探访病人
5、 心理健康保护
6、 生活和疗养
7、 在日常生活中，要求晚卧早起，披头散发，放松衣服，舒展身体，在庭院或场地中缓步行走，克服情绪疲劳和困倦的状态，以帮助阳气上升。
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