在选择内衣时，了解自己的正确尺码是非常重要的。"36C"是一种常见的内衣尺码表示方式，这种表示方法在全球范围内被广泛使用，尤其在欧洲和北美地区。其中，“36”代表的是下胸围的尺寸，通常以英寸为单位（1英寸约等于2.54厘米），而“C”则代表上胸围与下胸围之间的差异，即罩杯大小。
具体来说，36C的尺码意味着下胸围大约为36英寸（约91.4厘米），而上胸围比下胸围多出约31.5厘米左右。需要注意的是，不同国家和地区可能会有细微的差别，因此在购买时最好参照具体品牌的尺码表进行选择。
为了找到最适合自己的内衣尺码，建议在专业的内衣店中进行测量，或者按照正确的步骤自行测量。正确的测量方法包括：
1. 使用软尺水平围绕胸部最丰满处测量，确保软尺紧贴皮肤但不勒紧。
2. 测量时保持自然呼吸，不要屏住呼吸或过于紧张。
3. 测量下胸围时，软尺应位于乳房下方，保持平行于地面。
4. 测量上胸围时，软尺应在乳头位置水平环绕，同样保持平行于地面。
最后，考虑到每个人的身体都有其独特性，即使是相同的尺码，在不同的品牌之间也可能存在差异。因此，初次尝试新品牌时，建议先购买小包装的试穿套装，以确保舒适度和合适度。同时，定期更换内衣也很重要，因为随着时间的推移，身体会发生变化，合适的内衣不仅能提供良好的支撑，还能提升穿着者的自信心。
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