跑步心率是多少正常（跑步心率是多少）

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跑步过程中，心率比平时快很多，一般在每分钟120-150次之间。正常人的心率是每分钟60-100次。如果超过100次，就是心动过速，但运动或情绪激动等生理原因引起的心动过速一般不治疗。此外，还有一些病理原因，如甲亢、贫血、低蛋白血症等，也需要治疗。另外，跑步时如果心率过快，出现胸闷、心慌、心悸，甚至晕厥，应及时停止运动，去医院检查，做适合自己的运动量。不宜剧烈运动，不要引起心脑血管疾病的危险。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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