什么时候按摩劳宫最好(什么时候按摩劳宫最好)

凌发英
导读 大家好,小东来为大家解答以上的问题。什么时候按摩劳宫最好,什么时候按摩劳宫最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!劳宫穴位于手...

大家好,小东来为大家解答以上的问题。什么时候按摩劳宫最好,什么时候按摩劳宫最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

劳宫穴位于手掌第二、三掌骨之间的第三掌骨处,中指所指位置为劳宫穴,属于手厥阴心包经。心包经的活动时间是晚上7点到9点,这段时间按摩劳宫穴最好。用拇指按摩,即先用拇指按摩劳宫穴,然后上下左右推劳宫穴,每次10至15分钟。长期按摩劳宫穴,有清心泻火、宁心强心的功效,对精神不稳引起的失眠有较好的疗效。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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