水果麦片能用开水泡吗（水果麦片减肥吗）

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水果麦片能不能减肥，见仁见智。燕麦富含维生素B等。有利于加快新陈代谢，清热通便，对减肥非常有利。大多数谷物袋都标有营养成分，包括热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维。选择时，要特别注意每100克麦片中所含的各种营养素的量。尽量选择低热量的麦片，达到饱腹感而不肥胖的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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