哺乳期能不能吃雪糕（哺乳期能不能吃冰激凌）

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哺乳期小心吃冰淇淋。冰淇淋种类繁多，但制作方法是将饮用水、牛奶、奶粉、奶油、糖、果汁等冷冻制成。冰淇淋是夏季冷饮的重要组成部分，对人体有一定的保健作用，是消暑的好食品。但雪糕入口温度较低，只适合需要消暑降温和稍微补充能量的人群。胃肠功能紊乱的人要慎重食用。还容易引起胃痛、腹泻等症状，尤其是脾胃虚弱的妈妈，不建议使用。而且冰淇淋虽然清爽可口，能给人带来极大的满足感，但是含糖量高，营养价值低，而且没有使用血糖控制。冰淇淋种类繁多，使用果汁、乳制品、甜味剂、调味剂、稳定剂、色素等配料。

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