经常喝纯牛奶会胀肚子吗（经常喝纯牛奶会变白吗）

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经常喝纯牛奶确实有一定的美白效果，主要是因为纯牛奶中含有丰富的维生素C，这是一种很强的抗氧化物质。摄入体内后，可以消除脸上的色素沉着，有利于雀斑、黄褐斑的改善。但需要注意的是，经常饮用纯牛奶，可能会促进皮肤皮脂的分泌，对于一些油性皮肤的人来说，可能会加重痘痘的产生。而且容易引起过敏，有过敏性疾病的人不宜过多食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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