尿酸高适合吃什么粗粮（尿酸高适合吃什么水果）

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各种新鲜水果像苹果、梨、桃、杏、香蕉、草莓、葡萄、猕猴桃等都含有很低的嘌呤，非常适合尿酸患者食用。除了水果生活中常见的低嘌呤食物，还有米饭、面食、黄瓜、茄子、西红柿、土豆、白菜、芋头、鸡蛋、牛奶、咖啡、可乐、巧克力、奶酪、果冻等。但动物内脏、海鲜、啤酒、虾、贝类、紫菜、藻类、大豆及其豆制品等常见食物嘌呤含量都很高，所以高尿酸患者应尽量避免食用。

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