孕妇可以吃马蹄吗（孕妇可以吃腐乳吗）

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孕妇可以谨慎吃少量腐乳，但不要吃太多。腐乳富含蛋白质、钙等多种维生素，营养丰富。孕妇少量食用可刺激食欲和消化，健脾养胃，促进孕妇食欲。但也不要吃太多，因为腐乳在制作过程中需要发酵，含盐量比较高。孕妇吃了过咸的食物，可能会导致血压升高，甚至对肾脏造成一定的负担，从而加重孕期水肿。此外，腐乳还含有防腐剂、着色剂、亚硝酸盐和各种食品添加剂。虽然不会造成胎儿畸形，但也可能对胎儿的生长发育造成一定影响。所以孕妇吃腐乳要小心，不要吃太多。

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