石榴是上火水果还是降火水果（石榴是上火的吗）

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石榴本身不热，吃少量石榴不会上火。石榴有生津止渴、解酒的作用。可以吃，但是也要注意量的要求。不要觉得石榴好吃，短时间内大量食用。作为一种营养丰富的水果，石榴本身含有较多的糖分。如果短时间内大量进食，血糖会升高，身体缺水，会刺激口渴、咽干的感觉。人们认为是上火了，可以通过减少进食量或吃完后及时刷牙来解决。

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