吃红薯会导致胀气吗（吃红薯会导致胀气吗）

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吃红薯容易引起胀气。有些人消化功能差，日常饮食中要吃容易消化的食物。红薯里面还有很多淀粉，含糖量也比较高。红薯进入胃中后需要相对较长的时间来消化，糖分还会刺激胃酸分泌过多，会导致食物排空时间相对延长，导致胃胀气。红薯中的糖分进入肠道后，会在肠道内发酵产生更多的气体。所以吃了红薯之后，肠道胀气的可能性也会增加，很多人还会伴有排气增多。红薯有大量的膳食纤维，不会被人体吸收，能刺激肠道蠕动。肠道蠕动加快，就会产生更多的气体，造成肠道胀气。

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