坐月子可以吃樱桃吗（坐月子可以吃樱桃吗）

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坐月子期间，可以吃樱桃。樱桃含铁丰富，含铁量居水果之首。每100克樱桃含铁60毫克，维生素A的含量比其他水果高4-5倍。樱桃还含有维生素B、维生素C、钙、磷等矿物质，是产后、手术后急需补充的营养元素。樱桃性温，有补中益气的功效，能有效祛风除湿，对产妇坐月子时预防风寒侵袭有很好的效果。经常吃樱桃还可以促进血红蛋白的再生，增强体质，预防产后贫血。

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