怀孕能吃香瓜（怀孕能吃香菇吗）

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怀孕期间可以吃香菇。香菇是一种非常有营养的食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、优质脂肪酸、各种维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。这些营养素既能满足胎儿孕期生长发育的需要，又能提供孕妇对这些营养素的需要；可以提高孕妇的抗病能力，减少孕期病原微生物的感染；可缓解孕期便秘症状，预防孕期痔疮、肛门裂伤等肛肠疾病。有助于预防妊娠高血压。妊娠期糖尿病。妊娠期高脂血症等疾病的发生；有助于控制孕妇孕期体重增加过快。

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