妊娠糖尿病一周食谱excel（妊娠糖尿病一周食谱）

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妊娠期糖尿病每日主食约200克，但每天需保证低脂牛奶500毫升，鸡蛋1个，肉、禽、鱼、虾约150-200克。这是不可或缺的。你可以吃些鱼或虾。吃500克蔬菜，200克水果。可以加一点坚果。可以加100克豆腐。可以用一些辅料的油和盐20克左右。孕期糖尿病不仅要控制饮食，运动也要跟上。一般饭后休息30分钟后，可以散步30-40分钟，这样可以保证孕期血糖的控制。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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