导读 大家好，小东来为大家解答以上的问题。腿筋拉伤怎么办治疗，腿筋拉伤怎么办恢复快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！在医学上，腘绳...
大家好，小东来为大家解答以上的问题。腿筋拉伤怎么办治疗，腿筋拉伤怎么办恢复快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
在医学上，腘绳肌劳损是腿部的软组织损伤。肌腱一般指肌肉、肌腱、神经和血管等软组织。下肢软组织损伤在日常工作和运动中较为常见。如果出现肌肉拉伤或肌腱损伤，应该怎么做才能加快恢复？有几种方法：
1.受伤后应立即制动局部下肢，即患肢，暂停一切活动，避免踩踏地面或进行相应的活动，以免加重软组织肿胀，不利于迅速恢复。
2.可以尽快找到用毛巾包裹的冰块和冰矿泉水，对受损的软组织、肌肉、肌腱进行局部冰敷。及时冰敷可以有效缓解损伤造成的继发性水肿，从而加快恢复时间。注意冰敷，一般持续10-15分钟，大约3-4小时一次，持续48-72小时。
3.如果超过72小时，可以局部热敷，如烤电、红外线照射等。可加速局部血液循环，从而促进炎症因子消散，有助于静脉回流，起到消肿止痛的作用。
4.及时的药物治疗，如活血化瘀、消肿止痛的药物，非甾体类抗炎镇痛药物或中成药等，效果较好。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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