正确敲胆经瘦大腿方法视频（正确敲胆经瘦大腿方法）

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少阳胆经运行于双下肢外侧的中线。简单的找法是从裤子中线到膝盖边。冲胆经可以排除沉积在经络上的代谢产物，疏通经络，加强新陈代谢，使腿部线条更加完美。可以双腿同时敲胆经，也可以先敲一侧再敲另一侧。两腿自然分开站立，与肩同宽，双手空拳，手掌从环跳穴开始，沿胆经方向向膝盖阳关穴逐渐敲下，每次约5至10分钟，直到大腿外侧感到发热、麻木为止。上班族可以利用工作间隙来敲门。

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