荞麦面减肥吃法（荞麦面减肥吗）

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吃荞麦面条可以起到减肥的作用，因为荞麦有很多膳食纤维，营养成分也很丰富。如果想减肥，应该选择粗米面和适当的五谷杂粮作为主食，少吃精米面。减少摄入，增加消耗，纠正不良习惯，一般都能减肥成功。减肥期间应适当减少主食的摄入，菜品上选择少油少糖的清淡食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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