刚怀孕可以吃紫苏吗（怀孕可以吃紫苏吗）

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孕妇孕期可以吃紫苏。紫苏营养丰富，包括蛋白质、脂肪、维生素、纤维素等营养成分。孕早期吃可以治疗妊娠呕吐。其次，可以帮助孕妇缓解紧张情绪，有利于保胎。第三，能缓解肠胃不适症状，可作为孕妇便秘、腹胀的辅助治疗。建议孕期多方面吸收营养，合理搭配，保证胎儿的营养需求。

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