红薯粉热量高还是龙口粉丝热量高（红薯粉热量是多少）

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红薯粉是一种高热量的食物。100g红薯粉的热量约为340卡。红薯富含膳食纤维和各种矿物质，如钙、铁、磷、镁、蛋白质、氨基酸、碳水化合物等。能快速增加饱腹感，减少主食的摄入。膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，有助于减肥。红薯粉含有丰富的B族维生素，能促进人体新陈代谢。

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