柠檬可以减肥吗有什么功效（柠檬可以减肥吗）

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柠檬可以减肥。中医认为，柠檬具有止渴生津、祛暑安胎、解郁、健胃健脾等作用。而且柠檬中含有具有抗氧化作用的水溶性维生素C，可以有效改善血液循环不畅的问题。而且柠檬中含有柠檬酸，可以为人体提供能量，变相减少其他食物的摄入，这样就会自然瘦下来，达到减肥的目的。但是柠檬只是辅助功能。想减肥，还是要坚持锻炼。

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