释迦功效与作用图片（释迦功效与作用）

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释迦牟尼是一种非常美味的水果，外观与荔枝相似，含有大量的矿物质、水分、碳水化合物和蛋白质。它含有更多的钙离子和铁离子。适量吃些释迦牟尼，不仅能促进肠道蠕动，加速新陈代谢，还能起到很强的抗氧化作用。可以美白肌肤，减少面部色素产生的概率，起到防癌抗癌的作用。虽然释迦牟尼所含的糖分比较高，但是这种糖分可以被人体快速代谢，不会引起糖尿病。

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