牛奶苹果能一起食用吗（牛奶苹果能一起榨汁吗）

大家好，小东来为大家解答以上的问题。牛奶苹果能一起食用吗，牛奶苹果能一起榨汁吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

可以一起榨果汁。牛奶和苹果和香蕉是不兼容的，但是能不能一起吃就看个人体质了。如果你有香蕉苹果拉肚子，或者对香蕉苹果牛奶过敏的人，不适合你一起挤果汁。但水果最好不要榨汁，直接吃更有营养，因为喝果汁会减少人们对水果中丰富纤维素的摄入，而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等保健作用，还能有效刺激肠胃蠕动，促进排便。另外，直接吃水果容易产生饱腹感，而喝果汁会不自觉地摄入过多的热量和糖分，增加患病几率。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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