冰敷多长时间（冰敷多长时间）

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冰敷在局部和全身可以止血、止痛、消炎、退烧。冰敷时注意以下几点：1。冰敷时间最长不要超过30分钟，休息60分钟后再用，给局部组织恢复时间。2.需要观察局部皮肤变化，每10分钟检查一次局部皮肤颜色，确保患者无局部皮肤发紫、麻木、冻伤。3.使用过程中检查冰块融化情况，及时更换添加。4、物理降温应在冰敷30分钟后测量并记录。

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