导读 大家好，小东来为大家解答以上的问题。肌肉乳酸一般多久消除，肌肉乳酸一般多久消除很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、消除肌肉...
大家好，小东来为大家解答以上的问题。肌肉乳酸一般多久消除，肌肉乳酸一般多久消除很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 消除肌肉中的乳酸一般需要2-3天，剧烈运动或劳损会引起肌肉中乳酸的堆积。患者可出现延迟性肌肉酸痛症状，一般持续2-3天才会完全消失。
2、 为了缓解疼痛症状，恢复正常生活，通常需要进行治疗。治疗方法一般包括肌肉拉伸、有氧运动、肌肉按摩、肌肉热敷等。通过以上综合治疗，可以快速缓解肌肉酸痛的临床症状，快速消除症状。如果肌肉酸痛，一定要及早治疗。否则肌肉会严重无力，影响患者正常的负重行走，降低生活质量。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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