肉吃多了有什么症状（肉吃多了有什么坏处）

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肉吃多了，身体会变酸，新陈代谢会紊乱。你会很容易得高血压、心脏病、冠状动脉栓塞、中风等各种疾病，还会导致智商下降、肥胖。而促进正常排泄的纤维只能从植物性食物中获取。与肉类相比，蔬菜、谷物和水果保留了更多的水分，易于通过消化道。因此，我们应该在日常生活中多吃蔬菜，并注意肉类和蔬菜的结合，以保持身体健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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