来大姨妈可以吃猕猴桃和火龙果吗（来大姨妈可以吃猕猴桃吗）

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经期可以吃猕猴桃。猕猴桃富含维生素C、膳食纤维、糖、氨基酸、多种微量元素，包括维生素A、钙、钾、铁等矿物质元素。猕猴桃含有丰富的维生素C，可以增加人体免疫力。月经期，身体的抵抗力相对较差。所以很多女性在经期甚至经期后容易感冒甚至阴道炎。因此，在月经期间，身体适当补充富含维生素的水果和食物是非常必要的，所以服用猕猴桃也是一个不错的选择。

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