孕妇可以吃什么零食最有营养（孕妇可以吃什么零食）

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孕妇可以吃的零食有：一、瓜子。饭后吃瓜子是有好处的，因为葵花籽、西瓜籽富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素和多种维生素，能增强消化功能。吃瓜子可以激活整个消化系统，刺激消化液分泌，帮助消化。其次是栗子，栗子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、糖水化合物、钙、磷、铁等微量元素，可以健脾和胃。吃板栗可以强身健体，强健骨骼，有利于骨盆的发育成熟。

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