血糖高能吃橘子吗（血糖高能吃苹果吗）

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对于糖尿病患者来说，食疗是糖尿病的基本治疗方法。对于糖尿病患者，应采取均衡饮食、多样化食物，保证糖尿病患者的营养。水果方面，在血糖控制达标，病情稳定的情况下，糖尿病患者可以选择含糖量低的水果，少量食用。而且进果的时间要定时，要量化。比如苹果，含糖量很低，含糖量在14%-19%，不会增加胰岛的负担。它们可以被吃掉。但一定要在血糖控制稳定的时候，而且要放在两餐中间或者饭前1小时。血糖水平相对较低时，应作为加餐。因为苹果还含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。其中果糖代谢不需要胰岛素参与，果胶中含有可溶性纤维，可延缓葡萄糖吸收。苹果含有大量的维生素、矿物质和水分，对糖尿病人的健康有益，但也含有葡萄糖，这对糖尿病人是一个不利因素。所以，对于糖尿病人来说，如果要吃，要严格控制数量和时间。同时，监测进食前后的血糖，最好是进食后2小时，这样才清楚。每个患者适合吃什么水果？如果吃了这个水果后血糖明显升高，下次就不要吃这个水果了。但对于苹果来说，热量相对较低，不会增加胰岛的负担。所以对于血糖控制稳定的糖尿病患者，可以选择苹果，每天应限制在150g。总之，苹果还是糖尿病人的好水果，因为热量比较低。总之血糖控制满意的患者可以吃。

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