常喝苏打水有什么好处（常喝苏打水有什么好处）

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1.对养胃有好处：苏打水呈弱碱性，有利于中和胃酸。它可以用来治疗消化不良和便秘等症状。但如果胃酸分泌低，则不宜多喝汽水。2.有利于美容：经常喝苏打水有利于促进细胞的抗氧化作用，它还可以清除自由基，使皮肤光滑。配合柠檬，还能缓解皮肤衰老，软化粗糙皮肤，达到美容养颜的效果。3.有利于缓解口腔疾病：特别是对于口腔炎、咽喉痛等症状，有很好的疗效。

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