怀孕可以吃李子吗孕中期（怀孕可以吃李子吗）

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孕妇可以适量吃一些李子。李子富含氨基酸、胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等矿物质。梅子味酸，能促进胃酸和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动，促进食欲，帮助排便。铁还可以预防孕妇贫血。同时，李子含有丰富的氨基酸，可以改善孕妇的皮肤质量，也有利于胎儿皮肤的发育。但未熟的李子含有氢氰酸，食用后会影响人的呼吸中枢和运动中枢。如果过量食用，李子中的果酸会增加胃酸，引起胃病。

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