孕妇能吃牛排吗黑胡椒（孕妇能吃牛排吗）

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孕妇在孕期可以吃少量牛排，但频率一定不能太高。牛肉本身是酸性的，牛肉有去腥、生发、清热的作用。孕妇本身就是一个火性很强的状态。吃了牛肉后可能会助长上火，形成内热，如口腔糜烂、口苦、咽干、头面部长痘或便秘等。所以要控制牛肉的摄入量，尤其是牛排。牛排是油炸后摄入的，油炸的牛排含有特别高的热量，增加了牛肉的热量摄入。所以要多吃蔬菜，多喝温水，保持尿液通畅。

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