南瓜饼的热量是多少千卡（南瓜饼的热量是多少）

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南瓜饼的热量不是很高。一般100克南瓜含有180卡左右的热量，南瓜的营养价值还是很高的。南瓜富含胡萝卜素和维生素C以及大量的膳食纤维。胡萝卜素和维生素C可以清除血管中的垃圾，防止色素沉着，美白皮肤，预防夜盲症。增强身体抵抗力，预防心血管疾病。膳食纤维能补中益气，降血压，降血糖，促进胃肠蠕动，防止便秘。

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