蛋白粉有副作用吗（蛋白粉有副作用么）

大家好，小东来为大家解答以上的问题。蛋白粉有副作用吗，蛋白粉有副作用么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

过量食用蛋白粉有副作用。1.蛋白质需要经过肝脏的加工，才能转化为人体自身的物质。而且蛋白质在体内代谢会产生尿素、氨、肌苷等含氮物质，通过肾脏排出体外。大量使用蛋白粉会加重肝肾负担，导致肾功能下降。2.吃太多蛋白粉容易因摄入蛋白质过多而增加尿中钙的流失，损害骨骼健康，导致骨质疏松。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！