刚怀孕吃什么食物（刚怀孕吃什么水果好）

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怀孕初期尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，会更有利于发育。可以多吃苹果、樱桃、草莓等水果，但不要过量。怀孕初期，其实没有什么水果是绝对不能吃的，只要遵循低糖，避免寒性食物摄入即可。另外，孕早期可以适当摄入叶酸含量高的水果，可以预防胎儿畸形。比如孕早期可以多摄入柚子，柚子是水果中叶酸含量最高的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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