每天吃西瓜子会有什么好处（吃西瓜子的好处与坏处）

大家好，小东来为大家解答以上的问题。每天吃西瓜子会有什么好处，吃西瓜子的好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

西瓜是一种营养价值丰富的水果，西瓜籽也可以食用。它含有大量的蛋白质、维生素B、维生素E、钙离子、铁离子、钾离子等多种矿物质。经常吃西瓜子可以吸收油脂，促进肠道蠕动，加速正常的新陈代谢。还能刺激食欲，降低血压，辅助治疗心脑血管疾病。但需要注意的是，西瓜吃多了可能会导致体内水分流失，容易导致口干舌燥，吃多了可能会损伤牙釉质。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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