孕激素不足吃什么补得快（孕激素低吃什么补得快）

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对于黄体酮低的女性，可以吃柠檬，柠檬有助于促进血液循环，富含维生素c，此外，还可以吃黄豆，黄豆富含维生素B6和各种营养成分，可以稳定情绪，帮助睡眠。多吃富含果胶和膳食纤维的食物，如桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃等。另外，就是多吃新鲜水果，提高孕酮。新鲜水果中含有大量的维生素E，女性有足够的维生素E，可以促进孕酮平衡的调节。

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